¿Cómo prepararse para una Mediación Familiar?
8 tips previos, durante y después de tu sesión
Una vez que se decide participar en un proceso de mediación-conciliación, implica acudir desde nuestra propia fuente, nuestro discurso, nuestra narrativa, nuestra verdad, nuestra historia, así como nuestras necesidades e intereses, o bien representando los de nuestros hijos.
Es la oportunidad que tenemos de mostrar nuestra voz, nuestros gestos, nuestra postura, nuestra circunstancia, etc.
Estamos acostumbrados a hacerlo de manera “informal” y podemos creer que somos buenos en el tema del diálogo; sin embargo, no se avanza mientras más creamos que hablar mucho o “saberse defender” es suficiente, puesto que quien facilita la mediación puede observar las posturas y tendrá el arte de hacer las preguntas oportunas para encauzar acuerdos razonables y sostenibles.
Participar en una sesión de mediación familiar implica mayores retos emocionales, porque integra recuerdos del pasado, afectaciones del presente y angustias para el futuro que pueden llegar a obstaculizar la mediación si sucede una desbordación de emociones que impida ver y escuchar con claridad a la otra parte y al proceso en general.
O bien, queremos aprovechar el momento para “negociar” ciertas condiciones de acuerdo con las circunstancias pasadas, sin “dar vuelta a la hoja”.
Entonces, ¿cómo prepararse para evitar desbordarnos emocionalmente o tratar de cobrarnos “la que nos hizo anteriormente” mediante estos acuerdos?
Algunos tips que se recomiendan son:
Acude a terapia
La mediación no es terapia, así que si tienes temas personales o existenciales que atender, busca espacios para ello. El objetivo es evitar una desbordación emocional que impida ver con claridad aquello que hay que resolver mutuamente. Permitirnos equilibrar nuestras emociones nos ayudará a tomar mejores decisiones.
Infórmate legalmente sobre el tema
La persona facilitadora no es asesora legal de ninguna de las partes, por lo que todas tus dudas legales debes plantearlas con los especialistas, incluso con varios de ellos, para ampliar el margen jurídico de la situación. Esto te permitirá tener una visión más amplia de la realidad y evitar invertir tiempo en temas que desconocemos.
Escribe tus necesidades e intereses o los de quien representas
Podemos estructurar mejor nuestras ideas escribiendo nuestros puntos de enfoque, el tema y el objetivo que buscamos alcanzar.
Ensaya o realiza una simulación
Con ayuda de alguna persona de confianza, practica tu intervención para que puedas escucharte y detectar aquellos puntos que requieren mayor detalle, así como identificar información innecesaria.
Evita compararte con otros asuntos
Cada situación es distinta. Puede ayudar compartir el tema con algunas personas, siempre que eso no perjudique nuestra visión de nuestra propia circunstancia. Debemos crear nuestras propias fórmulas de resolución para que funcionen de manera óptima.
Confía en el proceso
Aprovecha el espacio que se ofrece para ambas partes, donde existe confidencialidad y una metodología guiada que permite orientar el diálogo. Permite que la dinámica del proceso los conduzca.
Clarifica tus opciones
Identifica y analiza las alternativas que puedes proponer, así como tus alcances para determinar hasta dónde puedes ceder en algunos acuerdos.
Prepara los documentos necesarios
Ten listos los documentos que se requieran para la elaboración de un convenio.
Otros tips
Llega puntual y con tiempo suficiente para que las prisas no afecten tu preparación previa. Por lo general, una sesión puede durar más de dos horas, por lo que conviene anticipar cualquier actividad pendiente.
Durante la mediación puedes tomarte un “tiempo fuera” si así lo requieres para tomar un respiro o incluso solicitar una nueva fecha para retomar los puntos pendientes.
Escucha y escribe lo que la otra parte solicita, con el fin de comprender mejor su circunstancia.
Por último, recuerda que tu participación es parte de la solución. ¿En qué porcentaje te sientes considerando que la otra parte también tiene sus propios puntos de vista, necesidades e intereses?
Analiza los cambios que puedes realizar tú para que se inicie una dinámica funcional para todos.
Actualmente, los temas legales incorporan cada vez más elementos de la justicia terapéutica, centrándose en el impacto del bienestar emocional y psicológico de las personas con el fin de obtener acuerdos más realistas, razonables y justos para todos, de acuerdo con cada situación. Es por ello que nuestro trabajo personal resulta clave.
La preparación y el acompañamiento son clave
Mtra. Nancy Manning
Facilitadora Familiar